Colesterol

COLESTEROL

Psicossomática - Querer fazer tudo ao mesmo tempo, estar sempre atrasado para os compromissos.

EVITAR:

Carnes, principalmente gordurosas, derivados do porco, manteiga, margarina, ovos, açúcar refinado, laticínios, frituras, bebidas alcoólicas, sal refinado, café, água com cloro, leite, chocolate, adoçante, etc.

CONSUMIR :

Frutas, verduras, legumes, lecitina e farinha de soja, arroz integral, açúcar mascavo, sal moído ou marinho, trigo integral,  bastante alho cru ou em gotas e Cloreto de Magnésio. Usar bastante o sumo do limão com ou sem mel, todos os dias ao deitar e ao levantar  ( em jejum ).

PLANTAS  INDICADAS:

Alcachofra, Ban-chá/chá verde, Carqueja-amargosa, Chapéu-de-couro, Ginseng, Sete-sangrias e Urucum. (Utilize uma colher de sopa infusa em uma xícara com água . Deixe repousar por 30 minutos e coe).  Tomar três xícaras de chá por dia. No desjejum, após o almoço e após o jantar.

Colocar em uma xícara com água uma colher de sopa de mel (puro) e uma colher de chá de canela em pó. Misture bem e tome. Tomar três vezes ao dia. Tomando diariamente reduz o colesterol completamente.